使用期限切れのビタミン剤、呑んでも大丈夫？

使用期限切れのビタミン剤、呑んでも大丈夫？

どの位切れているかですが，2年以上前のだと，水溶性のビタミン剤（B1,B2,B6,B12など）は，分解されていますから，倍位は飲まないと効果は期待できません． 脂溶性のビタミン剤（VA,D,E等）は安定ですから,用法通り飲めます．

毒性等安全性は問題ありません． 単に分解しているだけで，効力が少し落ちているだけです．



3年以上前のもので有れば，思い切って廃棄しましょう．