眼精疲労のビタミン剤について

眼精疲労のビタミン剤について

眼精疲労が最近すごいため、薬局でビタミンB1、B6、B12が入っている薬を買いました。

この場合、痛くてつらいときのみ飲んだほうがいいのか

不調はなくとも毎日飲んだほうがいいのかどちらでしょうか？



詳しい方教えてください。

飲むなら最低でも1～2週間は続けて飲んでみてください。パソコン等、目を酷使する作業されているのでしょうか？目薬は使われていますか？おそらく乾燥しているはずです。人工涙液、ビタミンＢ１２含有の目薬、（あまりいろんな成分入っていない方がよいです）頻繁に点眼してみてください。飲み薬より改善早いと思いますよ。常に目を酷使する仕事されてる場合、いつもそばに目薬おいて、気になる時にさしてみてください。できれば保存料フリーの目薬のほうが安心です。

私も眼精疲労で眼科に行ったのですが、1日3回飲むビタミンB12の薬と目薬が出ました。

どうしても辛いときは頭痛薬（バファリンなど）を飲むといいと言われましたよ～。

確かにだいぶ楽になります☆