毛根管症候群（CTS)の治療について朝起きると手の指先がしびれます。しばらくすると治りますが、ビタミン１２が良いと聞きましたが、食品としてはなにがよいのでしょうか？
ビタミンＢ１２ですね。それを多く含む食品は、身近なものではアサリとか牡蠣などであとは牛乳やタマゴになります。小さなお薬なのでホントに効くのかな・・？と思ってしまいますが続けて飲んでくださいね＾＾
b12 ビタミン
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