脱毛に関する質問パート２です 毎日、ノコギリヤシと亜鉛＆ビタミンＢ12を飲んで...

脱毛に関する質問パート２です



毎日、ノコギリヤシと亜鉛＆ビタミンＢ12を飲んでいます



脱毛予防に効果はありますか？


またダイソーのサプリメントですが、効果はありますか？

亜鉛やビタミンＢ１２など育毛に必要とされるミネラルはいろいろあります。

ただサプリメントでは過剰摂取の恐れがあり、とりすぎによっては逆効果になりえる事もあるので、食事で足りてない分を補充する程度で。

ダイソーにどんなサプリメントがあるか知りませんが、タンパク質･鉄分も適量の摂取で髪にいい影響があると考えられます。